月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	7.4	夜：枚方練習	1200m+300m 4’18''(85’’-85’’-87’’),63’’
9/02 火	3.1
9/03 水	9.6	夜：ACジュニア	雅基ATR周回1.43km(逆回り)×1周 7'35'' 雅基ATR周回1.43km(逆回り)×1周×2 6'50'',6'34'' ATR周回1.43km(逆回り)×3周ペース走 20'11'' 6’50’’-6’48’’-6’32’’
9/04 木	4.0
9/05 金	3.8
9/06 土	6.4	夕方：雅基マラソン練習 夜：刺激走	雅基500mJog 2'50'' 雅基500m×5周ペース走 13'06''(2'30''-2'33''-2'37''-2'44''-2'41'') 400m 80''
9/07 日	5.3	山城選手権審判
9/08 月	11.7	夕方：源氏の湯	源氏の湯周回1.2km×3周ペース走 15'26'' 5'07''-5'07''-5'11''
9/09 火	9.4	夜：未来爛々	5kmJog 28'56''
9/10 水	3.0	夜：ACジュニア	雅基800mTT 3'21''(46''-51''-53''-51'')
9/11 木	7.2	夕方：精華台ラン	五丁目周回1.1km×3周ペース走 14'12'' 4’37’’-4’46’’-4’47’’
9/12 金	4.1
9/13 土	13.3	スポーツ健康交流大会 夕方：雅基マラソン練習 夜：島津コース	ミニ駅伝610m×5周 12'35''(2'16''-2'22''-2'29''-2'43''-2'43'') 雅基500mJog 2'45'' 雅基500m×3周ペース走 7'53''(2'35''-2'44''-2'32'') 島津コース925m1周 3'30''
9/14 日	0.0	朝：精華ACジュニア	雅基200m×3 42'',42'',44''
9/15 月	0.0	朝：南部予選 夕方：島津コース	雅基南部予選800m 2'58''28(83''-94'') 島津コース2周TT 7'16''(3'26''-3'50'')
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	88.3  km