月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	9.6	JOG
5/02 火	10.8	JOG		高気圧に覆われて晴れているが強風。
5/03 水	18.0	ゆっくりJOG		気温20度、風弱く。ゴルフ練習を休んだのでちょい長めに
5/04 木	0.0
5/05 金	10.0	JOG
5/06 土	9.6	JOG
5/07 日	0.0	休（一日中雨）
5/08 月	0.0	富士c笠間c	９２ (48/44)	午前中土砂降り、ゴルフどころじゃ無かった。ＦＷが復調中、しかしながらアプローチ・パットは悪化中。
5/09 火	9.6	JOG
5/10 水	9.6	JOG		雲一つ無い快晴。気温20度、弱風、ちょい汗をかき走るには良い季節
5/11 木	9.6	JOG
5/12 金	20.4	jog		疲れた
5/13 土	0.0	休（一日中雨）
5/14 日	9.6	JOG		雨がやんだのでスタートしたが途中から雨、数ヶ月ぶりでびしょ濡れ。
5/15 月	9.6	JOG		同上！ 昨日とまったく同じ、今日は靴下が絞れるほど濡れた。そして家に着いたら雨がやんだ・・・
5/16 火	0.0	白帆cc	９４ (49/45)	今回もドライバー良し、FWまあまあ。アプローチ＆パットは最低。
5/17 水	9.6	JOG		予想最高気温は31度。ふ〜っ
5/18 木	9.6	JOG		昨日の最高気温は31.9度。今日11:08の気温は32.2度。ふ〜ぅ
5/19 金	15.6	JOG
5/20 土	0.0
5/21 日	9.6	JOG
5/22 月	9.6	JOG
5/23 火	0.0	休（一日中雨）		明日はゴルフ、天気は良さそう。
5/24 水	0.0	新･西山荘cc	８９ (44/45)	90切れたが、なんかイマイチ
5/25 木	9.6	JOG
5/26 金	9.6	JOG
5/27 土	0.0
5/28 日	22.1	第2回神崎発酵マラソン(ハーフ)	1:58'30"/1:58'05"(5'36")	総合順位 430/831 年代別順位(男子60歳以上) 50/152 ハーフもきつくなってきた。暑さも有り、後半は歩く寸前。何とか歩かず、よれよれゴ〜ル
5/29 月	0.0
5/30 火	4.8	ウォーキング＋軽〜くJOG
5/31 水	4.8	ウォーキング＋軽〜くJOG		まだまだ疲れがとれない
走行距離	231.3  km