月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	10.8	JOG		日差しは強いが、今日も風が爽やか
6/02 木	0.0	ゴルフ (白帆cc)	８５　(40/45)	まあまあ。ドライバーは良かったがアプローチが・・・
6/03 金	8.4	JOG		お昼なのに雷雨、ゴロゴロ鳴り出した。
6/04 土	0.0
6/05 日	12.0	第6回ひぬま夏海マラソン(10km)	52'12"(5'13")/10km	３年前とタイムは同じくらい。曇りでコンディションは良かった。残念だけどもうキロ5分は切れない。
6/06 月	0.0
6/07 火	7.2	JOG		あまり疲れは感じない。
6/08 水	10.8	JOG		梅雨空。疲れが少し有り。
6/09 木	0.0
6/10 金	10.8	JOG		蒸し暑い
6/11 土	10.8	JOG
6/12 日	0.0
6/13 月	10.8	JOG		晴れ、風が爽やか
6/14 火	0.0	ゴルフ (白帆cc)	９３　(46/47)	大たたきホール有り。パットがイマイチ
6/15 水	9.6	JOG		一日中、雨が降ったりやんだり
6/16 木	0.0
6/17 金	9.6	JOG		体は軽いが暑い。
6/18 土	9.6	JOG		夜勤明け、蒸し暑い。
6/19 日	13.2	JOG		今年一番の暑さ(31度)。もう汗だく。
6/20 月	0.0	ゴルフ (白帆cc)	８６　(40/46)	後半、数ホール乱れた。
6/21 火	9.6	JOG		仕事が早めに終わったので軽めに
6/22 水	9.6	JOG		曇り、蒸し暑く汗だく
6/23 木	18.0	ロングJOG	約2時間	最高気温25.6度。比較的涼しく余裕有り。
6/24 金	0.0
6/25 土	9.6	JOG		10:00アメダスは33.1度、最高気温36度予報。暑くても今日も元気。
6/26 日	10.8	JOG		予想最高気温35度。梅雨はまだ明けてないんだよなぁ・・・。Ｔシャツが汗で重くなる。
6/27 月	10.8	JOG		予想最高気温37度。野良仕事の後にスタート、昨日より確実に暑い。
6/28 火	0.0	ゴルフ (カバヤgc)	８６　(43/43)	シャンクが3、ＯＢ 1ヶ。まあまあ。
6/29 水	10.8	JOG		今日も気温は38度予想、なので早朝スタート。昼間より格段に走りやすい。
6/30 木	9.6	JOG		夜勤明け、朝帰ってきたら33度。夕方でも31度、めっちゃ暑い。
走行距離	212.4  km