どんぐり  
地域 : 茨城    年齢 : 1952年
一言 : 
明るく 楽しく 元気良よく!  かすみがうら・鹿沼・ひぬま・浅川          明るく 楽しく 元気良よく!  かすみがうら・鹿沼・ひぬま・浅川          明るく 楽しく 元気良よく!  かすみがうら・鹿沼・ひぬま・浅川          明るく 楽しく 元気良よく!  かすみがうら・鹿沼・ひぬま・浅川
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 10.5   JOG
1時間ちょっと
朝晩は涼しく大分走りやすくなってきた。
9/03 土 10.5   JOG
1:02'44"(5'58")
早朝、涼しくなったけど汗は大量に出る。
9/04 日 10.5   ゴルフ→JOG
1:04'45"(6'10")
45.46(91) 今週もフルバックからなのでこんなもんか?ショートパットを3つ外した。
9/05 月 0.0  
9/06 火 9.2   JOG
約1時間弱
早朝でも太陽が昇ってくると暑い。
9/07 水 9.2   JOG
約1時間弱
台風13号の影響で夕方まで雨。夜勤明けなので無理せずにゆっくりJOG。
9/08 木 9.6   JOG
58'35"(6'06")
台風13号の温帯低気圧が接近中、めまぐるしく変わる天気で湿度が高い。
9/09 金 9.6   JOG
約1時間
何故か今日は軽く気持ち良く走れた。
9/10 土 20.0   LSD
2:26'37"(7'20")
疲れたけど明日はゴルフ。
9/11 日 0.0   ゴルフ
44.47(91) 今日は青ティー、スタートホールでいきなりOB。全体的にイマイチ。
9/12 月 9.2   JOG
1時間弱
帰宅後、星も月も見えず真っ暗闇。転びそうで怖い。
9/13 火 0.0   休(雨)
9/14 水 9.2   JOG
1時間弱
最近は秋雨前線が横たわっておりあまり動かない。雨の合間の午前10時(久しぶり)スタートしたが問題なく走られた。
9/15 木 0.0  
9/16 金 10.5   JOG
1:06'23"(6'19")
野良仕事の後なので疲れた。
9/17 土 9.6   JOG
59'09"(6'10")
今日も休みなので野良仕事の後、スタート時点ですでに疲れていた。
9/18 日 12.0   JOG
1時間強
朝から雨だったが夕方小降りになったのでスタート。でも、びしょ濡れ。
9/19 月 0.0   今日も雨・・・
9/20 火 9.6   JOG
約1時間
台風16号接近中。雨が小降りになったのでスタート。最近は雨ばかり降っているのでポイント練習が出来ない(←を理由にサボっている?)。
9/21 水 9.6   JOG
約1時間
台風一過でも曇りで秋の気候。
9/22 木 0.0   休(雨)
ずっ〜と雨。小降りにならず。
9/23 金 25.9   ロング走
2:31'19"(5'51")
ゴルフの予定だったが雨予報なのでキャンセル。雨がやんだので久しぶりにロング、思ったより疲れなかった。
9/24 土 0.0  
9/25 日 9.6   JOG
59'08"(6'10")
久しぶりに晴れ、早朝は涼しいけれど湿度が高く汗だく。
9/26 月 13.9   JOG
1:21:16(5'51")
薄曇りだったが蒸し暑く汗だく。
9/27 火 0.0  
9/28 水 9.2   JOG
54'36"(5'56")
午後から雨予報なので早朝。まあぼちぼち。
9/29 木 9.6   JOG
59'08"(6'10")
雨上がりの夕方、湿度が高く多量の汗。後半はBU気味に
9/30 金 6.0   気合い入れ
約30分弱
明日がたぶん新月なので真っ暗闇。スピードMAX。
走行距離 233.0  km