月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	7.2	JOG（楮川ダム）	47'27"(6'35)	いろいろあって走ってる場合じゃ無いんですが・・・
2/02 日	0.0
2/03 月	9.6	JOG（楮川ダム）	1:00'39"(6'19")	とぼとぼと。
2/04 火	0.0			休(雪)
2/05 水	9.1	JOG（楮川ダム）	58'02"(6'23")	いろいろあるんだけど、勝田の疲れもとれない。
2/06 木	0.0
2/07 金	9.1	JOG（楮川ダム）	56'55"(6'15")	カラッとした良い天気、微風
2/08 土	0.0			休(また雪が降ってます。それも大量に)
2/09 日	0.0			休(昨夜の積雪、こちらの田舎では約30CMです。今は快晴、でも・・・ね)
2/10 月	10.0	JOG（楮川ダム）	1:02'22"(6'14")	雪解けやら圧雪やらでぐちゃぐちゃ。普段、車が通れない約半周はゴム長でないと歩けないので折り返し。
2/11 火	0.0
2/12 水	9.6	JOG（楮川ダム）	1:01'08"(6'22")	まだまだ残雪が多く数十メートルは圧雪で危険なので歩く。でも工事車両が昨日通ったので大半はその車輪跡を走れた。
2/13 木	9.6	JOG（楮川ダム）	1:00'44"(6'20")	夜勤明け、残雪も昨日よりは減ったがまだまだ。
2/14 金	0.0
2/15 土	16.8	(プチ)ロング走(楮川ダム)	1:45'10"(6'16")	昨夜から午前中は大荒れの天気。久しぶりに時間ができたので、小雨の中をゆっくりと。明日は仕事のため休み。
2/16 日	0.0
2/17 月	9.1	JOG（楮川ダム）	56'22"(6'12")	大雨が降ったので雪はほとんど消えている。
2/18 火	9.1	JOG（楮川ダム）	57'30"(6'19")	2月にこんなに走れていないとかすみがうらマラソンは軽くながすしかないなぁ。現状、これ以上は無理だし。
2/19 水	0.0
2/20 木	9.1	JOG（楮川ダム）	57'22"(6'18")	本日、休日ながら多忙。
2/21 金	9.1	JOG（楮川ダム）	56'41"(6'14")	本日も多忙。花粉が多くなってきた。
2/22 土	9.1	JOG（楮川ダム）	57'47"(6'21")	夜勤明けなので軽めに。
2/23 日	0.0			本日、東京マラソン。でも、こっちは仕事・・・来年は東京マラソン・・・走りたいなぁ
2/24 月	11.5	JOG（楮川ダム）	1:11'27"(6'13")	知り合いと一緒になり、１周多く走った。
2/25 火	16.8	LSD(楮川ダム)	2:03'37"(7'21")	かなり花粉を感じながらのLSD。
2/26 水	0.0
2/27 木	9.6	JOG（楮川ダム）	59'34"(6'12")	寒さはあまり感じなく、霧雨の中を
2/28 金	9.6	JOG（楮川ダム）	1:00'07"(6'16")	あ〜ぁ、今月も終わりかぁ
走行距離	174.0  km