月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	10.0	楮川ダム	55'57"(5'31")	○さあ今月も200Ｋｍを目指して元気だそう。
4/03 日	0.0			ゴルフ。46:47
4/04 月	0.0
4/05 火	10.2	田んぼ	1:00'27"(5'52")	○桜のニュースが多くなりましたがこちらではまだまだのようです。
4/06 水	13.8	田んぼ->楮川ダム	1:27'26"(6'20")	○暖かく春らしい日になりました。
4/07 木	0.0
4/08 金	5.0	トレッドミル（内原）	30分	○久しぶりの強風。
4/09 土	5.0	トレッドミル（内原）	30分	○昨日ぐらいから「桜」が咲き始めました。
4/10 日	18.4	楮川ダム	1:56'50"(6'21")	○自粛でしょうか？花見をしている人は一人もいませんでした。
4/11 月	0.0
4/12 火	5.0	トレッドミル（内原）	30分	○無料なので「ひたち海浜公園」へ初めて行ってきました。水仙、チューリップが三分咲き(と書いてありました)通常入園料金400円は安いですね。また行きたいです。
4/13 水	0.0
4/14 木	13.7	楮川ダム	1:23'41"(6'06")	○桜が満開で数組がお茶で花見をしていました。
4/15 金	20.5	楮川ダム	2:15'40"(6'37")	△久しぶりの20Km、疲れました。昨日は桜の花びらが落ちてなかったのに落ちてました「散る桜 残る桜も 散る桜」ですね。
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0			ゴルフ。49:42
4/18 月	10.2	田んぼ	1:06'42"(6'32")	○昨日のゴルフで疲れ気味ですが明日は雨のようなので軽く。
4/19 火	0.0
4/20 水	10.8	田んぼ->楮川ダム	1:07'05"(6'13")	○もう桜も終わりになってきました。昨日は暴風雨の中、わんこ(2匹)の狂犬病の注射に行って来ました。
4/21 木	0.0
4/22 金	18.1	楮川ダム	1:55'18"(6'22")	○暖かいので今年初めて「半袖Ｔ」で走りました。明日は一日中雨の予報です。
4/23 土	0.0
4/24 日	24.1	楮川ダム	2:42'10"(6'44")	○穏やかな春の一日です。午後からはいつものように風が強くなりました。
4/25 月	10.1	楮川ダム	1:01'35"(5'33")	○桜の花びらは殆ど無くなってしまいました。
4/26 火	0.0
4/27 水	11.4	楮川ダム	1:12'05"(6'19")	△強風。あまり走ってないけど体が少し疲れてきました。
4/28 木	16.0	楮川ダム	1:50'38"(6'55")	△疲れてきたのでゆっくり走ってきました。今月のノルマ達成です。
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	202.3  km