2007／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 木 | 0.0 | |||
| 11/02 金 | 7.0 | 自宅〜マリーナ〜サンセットブリッジ |
朝ラン |
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| 11/03 土 | 4.0 | 近くの アップダウン4往復 |
午後から昭和博物館行ってきました。楽しかった〜 |
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| 11/04 日 | 7.0 | 自宅〜マリーナ〜サンセットブリッジ |
朝ラン |
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| 11/05 月 | 0.0 | |||
| 11/06 火 | 0.0 | |||
| 11/07 水 | 7.0 | 自宅〜マリーナ |
あと1ｋｍ地点で 一緒に走ってた○本さんが スピードアップ！！着いていけん・・・ |
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| 11/08 木 | 0.0 | |||
| 11/09 金 | 6.0 | 自宅〜マリーナ |
今日も朝 走れた |
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| 11/10 土 | 9.0 | 自宅〜マリーナ〜サンセットブリッジ |
久しぶりに旦那と２人で |
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| 11/11 日 | 7.0 | 家の前坂5往復 |
晴れ間見て・・・途中雨・・・ |
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| 11/12 月 | 0.0 | |||
| 11/13 火 | 0.0 | |||
| 11/14 水 | 7.0 | 自宅〜マリーナ |
朝ラン |
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| 11/15 木 | 7.0 | 自宅〜マリーナ〜サンセットブリッジ |
朝ラン |
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| 11/16 金 | 0.0 | |||
| 11/17 土 | 8.0 | 自宅〜マリーナ〜サンセットブリッジ |
朝の仕事終えてから |
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| 11/18 日 | 0.0 | |||
| 11/19 月 | 0.0 | |||
| 11/20 火 | 0.0 | |||
| 11/21 水 | 0.0 | |||
| 11/22 木 | 0.0 | |||
| 11/23 金 | 10.0 | トレッドミル |
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| 11/24 土 | 7.0 | 自宅〜マリーナ〜サンセットブリッジ |
朝ラン |
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| 11/25 日 | 6.0 | アップダウン600ｍ×5往復 |
朝ラン |
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| 11/26 月 | 0.0 | |||
| 11/27 火 | 0.0 | |||
| 11/28 水 | 0.0 | |||
| 11/29 木 | 0.0 | |||
| 11/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 92.0 km | |||