2007／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 8.0 | いつものコース坂あり |
44分くらい |
久々〜。走るまで迷いながら・・・走った後は爽快！！でも足かなり重たい〜こんなんじゃレースどころでありません（・0・） |
| 3/03 土 | 10.0 | いつものコース坂あり |
54分 |
仕事前に走った。レッスン終わったら かなり疲労が・・・ だいぶ体が 弱くなっている！！ |
| 3/04 日 | 0.0 | 今日から毎日曜日の ピラティス講習会が始まった。先生のお話は 大変分かりやすく 面白かった！！ピラティスの歴史も興味深く楽しかった！ 頑張るぞ！！ |
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| 3/05 月 | 0.0 | 寝てるときに いつも腰が痛くて 寝返りばかりなのに ん？痛くなかったかも？？？ピラティスの おかげ？！ |
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| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 0.0 | |||
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 7.0 | いつものコース坂あり |
３６分くらい |
たまに走るときついわ〜 帰りはかなり風も強くなり・・・ |
| 3/11 日 | 0.0 | |||
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 0.0 | |||
| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 7.0 | いつものコース坂あり |
３８分くらい |
朝走って それから５時までピラティス講習 |
| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 0.0 | |||
| 3/21 水 | 8.0 | いつものコース坂あり |
41分30 |
仕事終わってから。足重かった〜 |
| 3/22 木 | 0.0 | 明日は 家族で１泊の温泉！！ウキウキ（＾＾）いっぱい食べるぞ〜 |
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| 3/23 金 | 7.0 | いつものコース坂あり |
出かける前に ひとっ走り（＾＾） |
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| 3/24 土 | 0.0 | 温泉楽しかった〜 |
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| 3/25 日 | 0.0 | |||
| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 5.0 | いつものコースの途中まで |
久しぶりの朝ラン！！ |
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| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 8.0 | いつものコース坂あり |
走り終えたら 大雨〜 |
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| 走行距離 | 60.0 km | |||