月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0			胃痛
9/02 木	0.0			胃痛
9/03 金	0.0
9/04 土	5.8	37’38	jog 川沿い	やっと体調が戻った。 6：37→6：25→6：23→6：30→6：41→6：45
9/05 日	7.0	44分	jog 川沿い	かなりつらかった。 6：33→6：44→6：27→6：10→6：13→6：16・・・
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	10.0	62’41	jog 川沿い
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	0.0
9/20 月	0.0
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	22.8  km