月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	0.0
12/03 木	0.0
12/04 金	0.0
12/05 土	0.0
12/06 日	0.0
12/07 月	0.0
12/08 火	0.0
12/09 水	0.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	0.0
12/13 日	12.0	trail　港南台〜北鎌倉		今回も詳しい方にナビゲートしていただいた。以前辿り着けなかった瀬上池、ひょうたん池、初挑戦の六国見山。前日の雨によるどろんこも、いい経験。富士山が至る所から眺められた。 膝は治ったと思っていたが、下りで再発し、次第に酷くなる。またもや離脱で北鎌倉にて終了。歩くのも痛い。稲村ケ崎まで行きたかった・・・年内のランは難しいかな
12/14 月	0.0
12/15 火	0.0
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	0.0
12/20 日	0.0
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	12.0  km