フジーノ
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発
2014/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 22.0 | 暑すぎ |
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6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 22.0 | |||
6/04 水 | 10.0 | |||
6/05 木 | 10.0 | キロ4 8q |
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6/06 金 | 12.0 | キロ4 5q |
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6/07 土 | 0.0 | 東京出張 |
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6/08 日 | 50.0 | 岩手銀河50q |
3時間31分 |
タイムよくないが2位だった。飲み過ぎ風邪気味で調子悪いので前半抑える作戦が功を奏した。後半もあまり伸びなかったが粘ることはできた。 |
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 12.0 | ゆっくり |
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6/11 水 | 10.0 | ゆっくり |
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6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 12.0 | ゆっくり |
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6/14 土 | 22.0 | まだ疲れがある |
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6/15 日 | 22.0 | |||
6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 12.0 | |||
6/18 水 | 12.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 12.0 | キロ4で10q。 |
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6/21 土 | 15.0 | 調整JOG |
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6/22 日 | 15.0 | 調整JOG。あと1週間で本番 |
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6/23 月 | 10.0 | 調整 |
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6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 10.0 | 調整。刺激5km:19分30秒 |
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6/26 木 | 10.0 | 調整 |
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6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 0.0 | いよいよサロマに出発。不安もあるが、今ままでフル以上も数回経験ある。最後まで頑張りたい。やってはいけないことはガス欠と前半のオーバーペース。これだけは絶対ダメ。勝負は50qから。 |
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6/29 日 | 100.0 | サロマ |
9時間15分 |
撃沈。最後は歩いてゴール。初の100q完走だが感動もなにもなし。悔しさだけ。絶対リベンジする。 |
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 400.0 km |