フジーノ
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発
2013/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 日 | 0.0 | |||
9/02 月 | 0.0 | |||
9/03 火 | 0.0 | |||
9/04 水 | 0.0 | |||
9/05 木 | 0.0 | |||
9/06 金 | 0.0 | |||
9/07 土 | 65.0 | 猪苗代高原ウルトラ |
4時間51分 |
練習不足の割にまあまあ。はじめは先頭集団にいたがトイレ休憩してる間に視界から消えた。後はマイペース。60qまでは足も大丈夫だが最後の5qは上がらず。 |
9/08 日 | 0.0 | |||
9/09 月 | 0.0 | |||
9/10 火 | 0.0 | |||
9/11 水 | 0.0 | |||
9/12 木 | 0.0 | |||
9/13 金 | 0.0 | |||
9/14 土 | 0.0 | |||
9/15 日 | 0.0 | |||
9/16 月 | 0.0 | |||
9/17 火 | 0.0 | |||
9/18 水 | 0.0 | |||
9/19 木 | 0.0 | |||
9/20 金 | 0.0 | |||
9/21 土 | 0.0 | |||
9/22 日 | 0.0 | |||
9/23 月 | 45.0 | long JOG |
丸森駅までゆっくりと。涼しく走りやすかった。 |
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9/24 火 | 0.0 | |||
9/25 水 | 0.0 | |||
9/26 木 | 0.0 | |||
9/27 金 | 0.0 | |||
9/28 土 | 0.0 | |||
9/29 日 | 35.0 | ゆっくりJOG |
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9/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 145.0 km |