フジーノ
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発
2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 0.0 | 休養 |
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10/02 火 | 10.0 | JOG |
足はだいぶ回復してきた。松島ハーフも何とか走れそう。 |
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10/03 水 | 10.0 | 5km:20分 |
ハーフのペースを想定して。足は大丈夫そう |
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10/04 木 | 10.0 | JOG |
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10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 21.0 | 松島ハーフ |
1時間22分45秒 |
相変わらず体重いが最近少し走り出したのでアップダウンコースの割にそこそこ。この調子で戻していきたい |
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 0.0 | |||
10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 0.0 | |||
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 0.0 | |||
10/20 土 | 0.0 | |||
10/21 日 | 0.0 | |||
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 0.0 | |||
10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 0.0 | |||
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 51.0 km |