フジーノ
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発 東京で再出発
2009/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 火 | 12.0 | トレッドミル |
ゆっくり |
|
12/02 水 | 12.0 | トレッドミル |
ゆっくり |
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12/03 木 | 0.0 | |||
12/04 金 | 0.0 | |||
12/05 土 | 25.0 | JOG |
周回コース:2時間 |
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12/06 日 | 25.0 | JOG |
周回コース:ゆっくり |
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12/07 月 | 7.0 | トレッドミル |
体重、重くてへとへと。ゆっくりなのに |
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12/08 火 | 10.0 | トレッドミル |
同じく体重くて動かず |
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12/09 水 | 0.0 | |||
12/10 木 | 0.0 | |||
12/11 金 | 0.0 | |||
12/12 土 | 0.0 | |||
12/13 日 | 0.0 | |||
12/14 月 | 0.0 | |||
12/15 火 | 0.0 | |||
12/16 水 | 0.0 | |||
12/17 木 | 0.0 | |||
12/18 金 | 0.0 | |||
12/19 土 | 0.0 | |||
12/20 日 | 0.0 | |||
12/21 月 | 0.0 | |||
12/22 火 | 0.0 | |||
12/23 水 | 25.0 | 高速JOG |
周回コース。そろそろ本格的に練習するかな |
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12/24 木 | 0.0 | |||
12/25 金 | 0.0 | |||
12/26 土 | 0.0 | |||
12/27 日 | 0.0 | |||
12/28 月 | 0.0 | |||
12/29 火 | 0.0 | |||
12/30 水 | 0.0 | |||
12/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 116.0 km |