SaiSai
地域 : 大阪
年齢 : 40代半ば
一言 :
一言 :
サブ2:55のために・・・ サブ2:55のために・・・ サブ2:55のために・・・ サブ2:55のために・・・ サブ2:55のために・・・ サブ2:55のために・・・ サブ2:55のために・・・ サブ2:55のために・・・
2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 0.0 | |||
6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 0.0 | |||
6/04 水 | 0.0 | |||
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 0.0 | |||
6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 0.0 | |||
6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 0.0 | |||
6/15 日 | 0.0 | |||
6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 0.0 | |||
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 0.0 | |||
6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 30.0 | 西六甲(須磨浦〜市が原) |
ゆっくり |
嫁と一緒にゆっくりと! |
6/29 日 | 0.0 | テニス |
3時間 |
10年ぶり |
6/30 月 | 0.0 | 筋トレ、ヨガ、腹筋 |
1時間、1時間、20分 |
腕が筋肉痛 |
走行距離 | 30.0 km |