えこう
地域 : 兵庫
年齢 : 40歳
一言 :
一言 :
d(^^*)以前はマラソンのために始めたトレイルでしたが、今ではトレイルのほうが好きになりました〜 d(^^*)以前はマラソンのために始めたトレイルでしたが、今ではトレイルのほうが好きになりました〜
2008／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 火 | 0.0 | |||
| 1/02 水 | 5.0 | 60分 |
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| 1/03 木 | 5.0 | 60分 |
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| 1/04 金 | 0.0 | |||
| 1/05 土 | 3.6 | 34分36秒 |
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| 1/06 日 | 15.0 | 2時間23分4秒 |
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| 1/07 月 | 10.0 | 1時間37分7秒 |
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| 1/08 火 | 0.0 | |||
| 1/09 水 | 3.6 | 34分11秒 |
||
| 1/10 木 | 0.0 | |||
| 1/11 金 | 7.0 | 1時間3分59秒 |
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| 1/12 土 | 0.0 | |||
| 1/13 日 | 10.0 | 1時間36分31秒 |
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| 1/14 月 | 21.1 | ひらかたハーフマラソン |
3時間0分56秒 |
15kmからのペースダウンはきつかった |
| 1/15 火 | 0.0 | |||
| 1/16 水 | 0.0 | |||
| 1/17 木 | 6.0 | 57分42秒 |
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| 1/18 金 | 3.5 | 35分56秒 |
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| 1/19 土 | 5.5 | 51分40秒 |
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| 1/20 日 | 10.0 | 1時間34分3秒 |
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| 1/21 月 | 0.0 | |||
| 1/22 火 | 10.0 | 1時間33分56秒 |
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| 1/23 水 | 3.5 | 45分 |
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| 1/24 木 | 10.0 | 1時間34分33秒 |
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| 1/25 金 | 0.0 | |||
| 1/26 土 | 5.0 | 53分40秒 |
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| 1/27 日 | 19.5 | 3時間9分 |
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| 1/28 月 | 0.0 | |||
| 1/29 火 | 9.0 | 1時間37分53秒 |
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| 1/30 水 | 0.0 | |||
| 1/31 木 | 10.0 | 1時間35分32秒 |
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| 走行距離 | 172.3 km | |||