月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	10.0	jog	60分
4/24 日	10.0	jog、1000m	50分、3,18
4/25 月	0.0
4/26 火	8.0	jog	40分
4/27 水	10.0	jog	45分
4/28 木	8.0	jog、400m×3	30分、約71s
4/29 金	0.0	jog
4/30 土	6.0	jog	30分
走行距離	52.0  km