テンポ・ルバート
地域 : 京都
年齢 : 57歳
一言 :
一言 :
めざせ!ワイキキ早朝JOG! めざせ!ワイキキ早朝JOG! めざせ!ワイキキ早朝JOG! めざせ!ワイキキ早朝JOG!
2012/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 火 | 0.0 | |||
5/02 水 | 0.0 | |||
5/03 木 | 0.0 | |||
5/04 金 | 0.0 | |||
5/05 土 | 5.0 | 27'30" |
息絶え絶え 半年ぶり5km |
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5/06 日 | 0.0 | |||
5/07 月 | 0.0 | |||
5/08 火 | 0.0 | |||
5/09 水 | 0.0 | |||
5/10 木 | 0.0 | |||
5/11 金 | 0.0 | |||
5/12 土 | 0.0 | |||
5/13 日 | 0.0 | |||
5/14 月 | 0.0 | |||
5/15 火 | 0.0 | |||
5/16 水 | 0.0 | |||
5/17 木 | 0.0 | |||
5/18 金 | 0.0 | |||
5/19 土 | 0.0 | |||
5/20 日 | 0.0 | |||
5/21 月 | 0.0 | |||
5/22 火 | 0.0 | |||
5/23 水 | 0.0 | |||
5/24 木 | 0.0 | |||
5/25 金 | 0.0 | |||
5/26 土 | 5.0 | 走れるのかチェック |
2k(10') 400m(1'44'')200m(42'')100m(15'') |
京教でサンコウチョウのさえずり 自然度の高いスペース |
5/27 日 | 5.0 | 25'58'' |
ホトトギスはまだか 明日の夜明けを期待 |
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5/28 月 | 0.0 | |||
5/29 火 | 0.0 | |||
5/30 水 | 0.0 | |||
5/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 15.0 km |