月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	16.0	朝:8k(洋館) 夜:5k(森林)＋α		【朝】8kjog。44:07。朝5時起き。 【夜】5kjog。26:30。
5/02 金	8.0	朝:8k(洋館)		【朝】8kjog。44:29。小雨。
5/03 土	22.0	午後:22k(児童公園)		【午後】150分LSD。2:26:15。自宅→八幡橋→蒔田公園→井土ヶ谷→六ッ川→児童公園。外周を１周後、帰りは永田を通って井土ヶ谷、八幡橋のところはショートカット。後半空腹。
5/04 日	9.0	午前:9k(洋館)		【午前】9kjog。50:26。若干コース修正。トイレ休憩あり。明日から合宿参加。
5/05 月	22.0			走友会合宿
5/06 火	15.0			走友会合宿
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	8.0	朝:8k(森林)		【朝】8kjog。55:12。
5/10 土	0.0
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	6.0	朝:6k(森林)		【朝】6kjog。39:29。
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0			結婚式
5/25 日	0.0
5/26 月	8.0	朝:8k(洋館A)		【朝】8kjog。46:01。新生活が始まりました。まずは習慣づけ。自分にとっても相方にとっても。
5/27 火	8.0	朝:8k(洋館B)		【朝】8kjog。45:36。
5/28 水	8.0	朝:8k(洋館A)		【朝】8kjog。44:02。
5/29 木	5.0	朝:5k(間門)		【朝】5kjog。28:08。62.7-14.4。
5/30 金	8.0	朝:8k(洋館B)		【朝】8kjog。41:30。62.4-14.6。
5/31 土	5.0	朝:5k(間門)		【朝】5kjog。28:08。62.3-14.3。
走行距離	148.0  km