月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	6.9	ジョグ		藤が丘駅前公園・青葉台駅・もえぎ野公園・市が尾幼稚園を経由して走った。左足に多少攣りそうな痛みがあるので、暫くはゴール前のダッシュはやらないことにした。
5/03 金	7.1	ジョグ		谷本公園・法務局青葉台出張所・ハーモス荏田店・市が尾駅を経由してい走った。
5/04 土	0.0
5/05 日	3.9	ジョグ		藤が丘駅・藤が丘公園・藤が丘地区センターを経由して走った。
5/06 月	0.0
5/07 火	6.4	ジョグ		市が尾高校・三陽幼稚園・元中里学園を経由して走った。
5/08 水	0.0
5/09 木	7.4	ジョグ		0時から走り始めたが、長袖のジャージを着て走ったら寒さを感じなかった。鶴見川沿いに走り、谷本小学校・昭和大学藤が丘病院を経由して走った。
5/10 金	0.0
5/11 土	9.0	ジョグ		青葉台駅・藤が丘小学校・藤が丘地区センター・青葉区役所を経由して走った。
5/12 日	0.0
5/13 月	8.9	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘公園・つつじが丘第一公園・ライフ・しらとり台・青葉台駅を経由して走った。
5/14 火	0.0
5/15 水	8.5	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、もえぎ野ふれあい樹林・桜台郵便局・桜台公園・青葉台第二公園・ヤマダ電機を経由して走った。
5/16 木	0.0
5/17 金	5.2	ジョグ		港北PA下り・藤が丘小学校を経由して走った。途中、セブンイレブンに立ち寄り、無料でアイスコーヒーをゲットし飲んで休息した。
5/18 土	5.3	ジョグ		元中里学園・もえぎ野中学校を経由して走った。
5/19 日	0.0
5/20 月	0.0
5/21 火	7.9	ジョグ		藤が丘地区センター・青葉台駅・藤が丘郵便局・谷本公園・青葉スポーツセンターを経由して走った。小雨が降っていたが、あまり大変ではなかった。
5/22 水	14.2	ジョグ		自宅から最寄り駅まで往復で2.7�q走った。たまプラーザ駅を起点・終点にし、山内公園・美しが丘地域ケアプラザ・谷口バラ園・田園調布学園大学・ロピア水沢店・菅生緑地・べこ亭を経由して走った。
5/23 木	11.3	ジョグ		北八朔公園・千草台第二公園を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘二丁目公園・榎が丘小学校・青葉台駅を経由して走った。
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	0.0
5/27 月	0.0
5/28 火	5.9	ジョグ		ヤマダ電機・青葉台駅・もえぎ野ふれあい樹林を経由して走った。
5/29 水	0.0
5/30 木	4.9	ジョグ		藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘公園・青葉台駅・もえぎ野小学校を経由して走った。
5/31 金	0.0
走行距離	112.8  km