カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
2019／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0  
1/02 水 0.0  
1/03 木 6.0   ジョグ
 実家を起点・終点にし、あいたい・港北TOKYU S.C.・大塚・歳勝土遺跡公園を経由して走った。
1/04 金 5.3   ジョグ
 藤が丘地区センター・青葉台駅・藤が丘小学校を経由して走った。
1/05 土 0.0  
1/06 日 20.5   月例湘南マラソン・20㎞
 1時間26分50秒
 荷物置き場からスタート地点まで往復で軽くジョグした。
1/07 月 5.6   疲労抜きジョグ
 もえぎ野公園・青葉台駅を経由してのんびりと走った。
1/08 火 9.7   ジョグ
 藤が丘駅前公園で体操をし、青葉台駅・東急ストアたちばな台店・たちばな台公園・市が尾高校を経由して走った。
1/09 水 0.0  
1/10 木 5.6   ジョグ
 藤が丘駅前公園で体操をし、藤が丘公園・青葉台東急スクエア・藤が丘郵便局を経由して走った。
1/11 金 0.0  
1/12 土 0.0  
1/13 日 8.4   ジョグ
 市が尾高校・アンプチパケ・赤田西公園・市が尾駅を経由して走った。
1/14 月 0.0  
1/15 火 12.0   ジョグ
 あざみ野駅・たまプラーザ駅・新石川公園・山内小学校・青葉郵便局を経由して走った。
1/16 水 5.8   ジョグ
 藤が丘駅前公園で体操をし、青葉台駅・もえぎ野ふれあい樹林・柿の木台第一公園を経由して走った。
1/17 木 9.4   ジョグ
 元中里学園・鉄小学校・市が尾高校・谷本公園・藤が丘第二公園を経由して走った。
1/18 金 0.0  
1/19 土 13.3   ジョグ
 泉公園・ハーモス荏田店・江田駅・アンプチパケ・黒須田小学校・東急すすき野店・虹ヶ丘南公園・宗英寺・鉄小学校・市が尾高校を経由して走った。
1/20 日 14.4   ジョグ
 自宅から最寄り駅まで往復で2.4㎞走った。鷺沼駅を起点にし、泉福寺・野川天神谷・長善寺・下有馬不動堂の4個所でロウバイを眺め、たまプラーザ駅を終点とし12㎞走った。
1/21 月 0.0  
1/22 火 8.5   ジョグ
 谷本公園・千草台第四公園・藤が丘第三公園を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、青葉台駅のマックまで走り、そこでコーヒーブレイクをし、藤が丘地区センターを経由して走った。
1/23 水 0.0  
1/24 木 7.2   ジョグ
 鉄町・青葉スポーツセンターを経由して走った。
1/25 金 0.0  
1/26 土 7.9   ジョグ
 市が尾高校・市が尾高校を経由して走った。市が尾中学校・川和高校・市が尾下根公園を経由して走った。
1/27 日 9.4   ジョグ スピード走
 藤が丘郵便局・青葉台駅・ユーコープ桜台店・元中里学園・柿の木台郵便局を経由して走った。元中里学園の周り約700mを2周スピード走したが、ラップタイムは2分52秒、2分57秒だった。
1/28 月 0.0  
1/29 火 7.5   ジョグ
 市が尾のバーミヤン・みすずが丘地区センター・市が尾駅・藤が丘駅前公園を経由して走った。
1/30 水 0.0  
1/31 木 0.0  
走行距離 156.5  km