カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0  
11/02 木 20.8   ジョグ
実家まで往復で走った。往路は江田駅・たまプラーザ駅・都筑ヶ丘小学校を経由して11.2q走り、復路は都筑ふれあいの丘駅・川和町駅・谷本公園を経由して9.6q走った。
11/03 金 0.0  
11/04 土 7.7   ジョグ
市が尾高校・鉄小学校・マイカップコーヒーを経由して走った。
11/05 日 9.6   ジョグ
藤が丘駅・藤が丘小学校・泉天ヶ谷公園・市が尾中学校・市が尾駅を経由して走った。
11/06 月 0.0  
11/07 火 8.2   ジョグ
柿の木台郵便局・ユーコープ桜台店・青葉台駅・梅が丘を経由して走った。
11/08 水 0.0  
11/09 木 22.4   ジョグ
アール元気・タンタタウン・ららぽーと横浜・中山駅・青葉台駅を経由して15q走った。自宅から最寄り駅を往復2q走った。実家センター北駅からたまプラーザ駅まで5.4q走った。
11/10 金 0.0  
11/11 土 0.0  
11/12 日 42.2   さいたま国際マラソン・フル
3時間20分29秒
11/13 月 5.2   疲労抜きジョグ
藤が丘公園・中谷戸の交差点を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、自宅まで走った。
11/14 火 0.0  
11/15 水 8.5   ジョグ
藤が丘公園で体操をし、青葉台駅・桂台二丁目交差点・シャトレーゼ・桜台団地・青葉台駅を経由して走った。
11/16 木 5.7   ジョグ
北八朔公園・藤が丘小学校を経由して走り、藤が丘駅前公園で体操をし、自宅まで走った。
11/17 金 0.0  
11/18 土 0.0  
11/19 日 0.0  
11/20 月 0.0  
11/21 火 3.5   ジョグ
藤が丘駅前公園で体操をし、柿の木台郵便局・JA中里を経由して走った。
11/22 水 5.5   スピード走 ジョグ
鶴見川沿いを2qスピード走した。1q毎のラップは、3分56秒、4分1秒だった。
11/23 木 0.0  
11/24 金 0.0  
11/25 土 6.3   ジョグ
藤が丘駅前公園で体操をし、もえぎ野公園・藤が丘公園・JA中里を経由して走った。
11/26 日 7.2   ジョグ
市が尾高校・鉄小学校・生活クラブみたけ台店・青葉自動車学校を経由して走った。
11/27 月 0.0  
11/28 火 15.5   ジョグ
実家まで往復で走った。往路は、メゾン桜ケ丘・AOKI・センター南駅を経由した。復路は葛が谷公園・鴨池公園・荏田高校・青葉郵便局を経由して走った。
11/29 水 13.1   ジョグ
みすずが丘地区センター・すすき野団地・桐蔭学園・下麻生団地・生活クラブみたけ台店を経由して走った。
11/30 木 0.0  
走行距離 181.4  km