カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0  
1/02 土 5.1   ジョグ
藤が丘地区センター・青葉台駅を経由して走った。
1/03 日 0.0  
1/04 月 4.7   ジョグ
藤が丘地区センター・青葉台駅を経由して走った。
1/05 火 0.0  
1/06 水 5.2   ジョグ
市が尾駅前郵便局・荏田西小学校を経由して走った。
1/07 木 0.0  
1/08 金 5.8   ジョグ
途中で公園で体操をした。もえぎ野中学校・青葉台駅・藤が丘小学校を経由して走った。
1/09 土 6.1   ジョグ
途中で郵便局で郵便を受け取った。市が尾駅・青葉郵便局を経由して走った。
1/10 日 0.0  
1/11 月 0.0  
1/12 火 0.0  
1/13 水 8.5   ジョグ 坂道ダッシュ
みすずが丘地区センターの付近の上り坂をダッシュしたら2分1秒かかった。青葉郵便局の付近の上り坂をダッシュしたら1分7秒かかった。青葉自動車学校の付近の上り坂をダッシュしたら1分10秒かかった。
1/14 木 0.0  
1/15 金 5.8   ジョグ スピード走
鶴見川の1qのスピード走をしたら、3分54秒かかった。その後は、東市が尾小学校・市が尾駅を経由して走った。
1/16 土 8.5   ジョグ
オペラ通り・荏田高校・みすずが丘地区センターを経由して走った。
1/17 日 0.0  
1/18 月 0.0  
1/19 火 6.9   ジョグ
雪がまだ残っていて、ほぼ歩きになった時もあった。もえぎ野ふれあい樹林・桜台公園・藤が丘公園を経由して走った。
1/20 水 0.0  
1/21 木 14.2   ジョグ
実家まで往復で走った。往路は見花山・葛が谷公園・センター南駅を経由し、復路は都筑小学校・山崎公園・かたらい宿公園を経由して走った。
1/22 金 0.0  
1/23 土 5.9   ジョグ 坂道ダッシュ
市が尾第四公園からの上り坂をダッシュしたら59秒かかり、青葉郵便局からの上り坂をダッシュしたら1分7秒かかった。ユーコープ江田店まで往復で走った。
1/24 日 4.8   海と緑のハーフ
1/25 月 8.7   ジョグ
ユーコープ桜台店・中里学園入り口の交差点・青葉区役所を経由して走った。
1/26 火 8.5   ジョグ
朝に、自宅から藤が丘駅前公園までの0.7qを走った。昼に、横浜しらとり台局・港北P.A.上り・港北P.A.下り・千草台公園を経由して走った。
1/27 水 0.0  
1/28 木 9.0   ジョグ
仕事の休憩時間に、マックで昼飯を食べる際に、往復で1.4q走った。夜に、青葉台駅・ドン・キホーテ建設予定地・榎が丘を経由して走った。
1/29 金 0.0  
1/30 土 0.0  
1/31 日 6.4   ジョグ 坂道ダッシュ スピード走
坂道ダッシュは青葉台郵便局のそばの長い坂を走り、1分15秒かかり、スピード走はもえぎ野中学校を1周したが、2分45秒かかった。
走行距離 114.1  km