カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
2015／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0  
11/02 月 1.1   ジョグ
 職場から麻生図書館まで往復で軽く走った。
11/03 火 10.9   ジョグ
 もえぎ野公園・青葉台小学校・桂小学校・青葉台中学校・青葉自動車学校を経由して走った。
11/04 水 0.0  
11/05 木 0.0  
11/06 金 0.0  
11/07 土 19.2   味スタ6耐・6時間リレー
 ウォーミングアップで1㎞走った。
11/08 日 0.0  
11/09 月 5.9   ジョグ
 藤が丘郵便局・青葉台駅・もえぎ野ふれあい樹林を経由して走った。
11/10 火 0.0  
11/11 水 6.7   ジョグ
 昭和大藤が丘病院・青葉台駅・上谷本第一公園・藤が丘地区センターを経由して走った。
11/12 木 16.6   ジョグ
 自宅から実家まで往復で走った。往路は市が尾駅・市が尾中学校・都筑ふれあいの丘駅・茅ケ崎台小学校・ルララ港北を経由し、復路はセンター南駅・都筑ふれあいの丘駅・谷本公園を経由して走った。
11/13 金 0.0  
11/14 土 0.0  
11/15 日 5.7   ジョグ 坂道ダッシュ
 市が尾中学校と東市が尾小学校を挟む広い坂道約600mを猛ダッシュしたら、2分40秒かかった。
11/16 月 0.0  
11/17 火 8.7   ジョグ
 自宅から泉天ヶ谷公園・都筑ふれあいの丘駅・センター南駅を経由して実家まで走った。いつもなら復路もランニングするが、雨が降り出したため、バスと徒歩で帰宅した。
11/18 水 0.0  
11/19 木 6.9   ジョグ
 藤が丘郵便局・青葉台駅・ミニピアゴを経由して走った。
11/20 金 0.0  
11/21 土 0.0  
11/22 日 0.0  
11/23 月 0.0  
11/24 火 8.8   ジョグ
 みたけ台・桜台団地・青葉台駅・藤が丘小学校を経由して走った。
11/25 水 0.0  
11/26 木 29.7   LSD
 自宅から市が尾駅まで1.1㎞走った。溝の口駅から津田山駅まで3.2㎞走った。高尾駅から甲州街道・創価大学・東京純心女子大を経由して八王子駅まで19.2㎞走った。長津田駅から自宅まで6.2㎞走った。
11/27 金 0.0  
11/28 土 5.7   ジョグ
 青葉局を経由して走り、青葉局でレターパックプラスを出した。
11/29 日 0.0  
11/30 月 6.9   ジョグ
 藤が丘局・青葉台駅・藤が丘地区センターを経由して走った。
走行距離 132.8  km