カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0  
9/02 水 13.3   ジョグ
青葉台駅・若草台・すみよし台・恩田駅・松風台を経由して走った。
9/03 木 7.8   ジョグ+スピード走
あざみ野第二小学校1周約500mのスピード走をしたら、2分20秒かかった。みすずが丘地区センター・あざみ野第二小学校・あざみ野ローンテニスクラブを経由して走った。
9/04 金 5.2   ジョグ
藤が丘駅前公園を起点とし、青葉台駅・桜台・藤が丘駅を経由して走った。
9/05 土 0.0  
9/06 日 30.3   トレニックワールドinおごせ・ときがわ
4時間0分56秒
9/07 月 0.0  
9/08 火 0.0  
9/09 水 0.0  
9/10 木 0.0  
9/11 金 6.5   ジョグ
青葉台駅・柿の木台・市が尾駅・谷本せせらぎふれあいの道を経由して走った。
9/12 土 19.6   ジョグ
ららぽーと横浜・鴨居駅・上山小学校・緑スポーツセンター・しらとり台・青葉台駅を経由して走った。
9/13 日 9.3   ジョグ
谷本小学校・北八朔公園・緑税務署・青葉区役所を経由して走った。
9/14 月 5.2   ジョグ
藤が丘公園・青葉台駅・もえぎ野ふれあい樹林を経由して走った。
9/15 火 0.0  
9/16 水 0.0  
9/17 木 0.0  
9/18 金 5.8   ジョグ
藤が丘駅・ユーコープ桜台店を経由して走った。
9/19 土 0.0  
9/20 日 7.7   ジョグ
藤が丘小学校・青葉台駅・ミニピアゴを経由して走った。
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 9.0   ジョグ
桜台公園、若草台と鴨志田町の境目の緑道、ミニピアゴを経由して走った。
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0  
9/26 土 6.5   ジョグ
江田のユーコープ、荏田西小学校、市が尾駅を経由して走った。
9/27 日 4.6   ジョグ
藤が丘駅、青葉台公園を経由して走った。
9/28 月 14.7   ジョグ
実家まで往復で走った。往路は荏田高校、都筑の丘小学校、都筑区役所、センター北駅を通過し、復路は、山崎公園、えだ福祉ホーム、江田駅を経由して走った。
9/29 火 10.8   ジョグ+坂道インターバル走
シャトレーゼ付近から青葉台小学校までの約270mの上り坂をダッシュし、そこから青葉台西小学校の下り坂をのんびり走り、それからその逆をし、それを2回繰り返した。ダッシュのラップは52秒、58秒、50秒、55秒だった。
9/30 水 0.0   ジョグ
青葉台駅を経由して走った。
走行距離 156.3  km