カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
2014／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 13.1   ジョグ
 自宅から鷺沼駅まで往復で走った。
9/03 水 42.4   LSD
 柿生駅・黒川駅・南多摩駅・東村山駅・所沢駅を経由して、狭山ヶ丘駅まで走った。
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 10.6   ジョグ
 中里学園・早野・虹ヶ丘・桐蔭学園を経由して走った。
9/08 月 10.9   ジョグ
 青葉台駅・シャトレーゼ・みたけ台を経由して走った。
9/09 火 19.8   ジョグ
 実家まで往復で走った。
9/10 水 13.6   ジョグ
 あざみ野テニスクラブ・たまプラーザ駅・あざみ野ガーデンズ・黒須田川を経由して走った。
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 13.7   スピード走＋坂道ダッシュ＋ジョグ
 新石川公園1周300mを4周スピード走をした。細かい時間は図らなかったが、どの周も1分5秒程かかった。青葉局から法務局を通る坂道をダッシュし、1分11秒かかった。
9/14 日 0.0  
9/15 月 0.0  
9/16 火 13.9   ジョグ
 たまプラーザ駅前のイトーヨーカドーでポーチを買ったが、そこまで往復で走った。
9/17 水 18.3   ジョグ
 実家まで往復で走った。
9/18 木 11.8   ジョグ
 青葉台駅・田奈駅・西八朔町を経由して走った。
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 89.0   白山白川郷ウルトラマラソン・100km
 12時間54分15秒
 途中でおそらく約11㎞歩いた。
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 14.7   ジョグ
 藤が丘駅を起点とし、恩田町・奈良公園・田奈高校・青葉台駅を経由して走った。
9/27 土 6.4   ジョグ
 青葉台駅・青葉台第二公園・もえぎ野小学校を経由して走った。
9/28 日 0.0  
9/29 月 7.7   ジョグ
 青葉台駅・シャトレーゼ・たちばな台公園を経由して走った。
9/30 火 12.1   ジョグ
 松風台・田奈第三公園・しらとり台第二公園を経由して走った。
走行距離 298.0  km