カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
2014／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 8.0   ジョグ
 青葉台駅・みたけ台を経由して走った。
5/02 金 0.0  
5/03 土 7.3   ジョグ
 青葉ドライビングスクール・藤が丘駅・青葉台駅・青葉台中学校を経由して走った。
5/04 日 0.0  
5/05 月 12.3   ジョグ
 長津田駅まで往復で走った。
5/06 火 0.0  
5/07 水 6.7   ジョグ
 青葉台駅・上谷本第一公園を経由して走った。
5/08 木 8.0   ジョグ
 鶴見川沿い・鴨志田町を経由して走った。
5/09 金 0.0  
5/10 土 36.8   奥多摩トレイルラン大会
5/11 日 0.0  
5/12 月 0.0  
5/13 火 0.0  
5/14 水 8.0   ジョグ
 市が尾駅・藤が丘駅を経由して走った。
5/15 木 8.0   ジョグ
 青葉台駅・若草台を経由して走った。
5/16 金 0.0  
5/17 土 0.0  
5/18 日 0.0  
5/19 月 10.7   ジョグ
 川和町駅付近に完成した新道路・青砥町・西八朔町・藤が丘駅を経由して走った。
5/20 火 6.0   ジョグ
 青葉台駅を経由して走った。
5/21 水 0.0  
5/22 木 11.9   ジョグ
 サーティーワンの青葉桂台店でアイスを食べて小休憩した
5/23 金 8.0   ジョグ
 青葉台駅・桜台のコープ・市が尾駅を経由して走った。
5/24 土 0.0  
5/25 日 12.5   お台場海と緑のランニング大会・10km
 38分52秒
 1周2.5㎞のコースを4周走ったが、ウォーミングアップで1周走った。
5/26 月 5.8   ジョグ
 藤が丘駅・谷本小学校・市が尾駅を経由して走った。
5/27 火 6.0   ジョグ＋スピード走
 鶴見川で2kmのスピード走をした。1㎞を3分49秒で通過し、2kmを7分37秒で走った。
5/28 水 0.0  
5/29 木 0.0  
5/30 金 7.0   ジョグ スピード走
 もえぎ野中学校1周のスピード走は約2分50秒、もえぎ野小学校1周のスピード走は、約2分10秒かかった。
5/31 土 11.0   ジョグ
 西八朔町・川和町駅・鶴見川を経由して走った。
走行距離 174.0  km