月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	11.3	ジョグ		たまプラーザ駅のそばに新しい商業施設ができたので、ランニングしつつ見学に行った。
3/02 土	0.0
3/03 日	6.0	internatoinal walk	1時間2分41秒	2�qランニングし、2�q競歩し、2�qランニングし、2�q競歩し、2�qランニングで締めくくるレースに参加した。
3/04 月	7.1	疲労抜きジョグ		自宅を起点にし、藤が丘駅のそばのマックに寄り、無料でソーセージマフィンを食べ、つづき病院・泉天ヶ谷公園を経由して走った。
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	9.2	ジョグ		柿の木台局・桜台公園・さつきが丘小学校・藤が丘小学校を経由して走った。
3/10 日	10.6	ジョグ		たまプラーザ駅まで往復で走った。
3/11 月	0.0
3/12 火	5.9	ジョグ		青葉台駅・もえぎ野ふれあい樹林を経由して走った。
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	14.8	ジョグ		鶴見川沿いにジョギングし、この日にオープンした柿生駅付近の島忠まで走った。
3/16 土	0.0
3/17 日	22.3	LSD		青葉台駅・柿生病院・五月台駅・柿生中学を経由して走った。
3/18 月	0.0
3/19 火	7.9	ジョグ		青葉台駅・谷本公園を経由して走った。
3/20 水	11.8	ジョグ		桜台公園・桂台公園・藤が丘公園・市が尾駅を経由して走った。
3/21 木	0.0
3/22 金	31.0	LSD		自宅からボーノ相模原まで往復で走った。途中で恩田川・芹が谷公園の桜を見た。
3/23 土	8.2	ジョグ		古墳公園・市が尾駅を経由して走った。
3/24 日	9.8	多摩川リバーサイド駅伝・1区8�q		ウォーミングアップで1.8km走った。
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0	ジョグ		バイクを廃車するのにバイク屋に行ったが、バイクを預けた後、走って帰宅した。途中で青葉台駅・もえぎ野公園を通過した。
3/27 水	0.0
3/28 木	25.5	LSD		お花見ランをした。たまプラーザ駅から鷺沼駅までの桜並木・生田緑地・菅生公園・美しが丘公園の桜・カリタス女子大付近の桜並木を見た。
3/29 金	10.2	ジョグ		荏田西小学校・荏田南中学校・荏田高校を経由して走った。
3/30 土	11.3	ジョグ		寺家ふるさと村の桜が見たくてそこまで往復で走った。
3/31 日	0.0
走行距離	202.9  km