月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	1.1	ジョグ		最寄り駅に自転車を置き忘れ、ランニングして引き取った。
6/03 日	5.5	ジョグ		青葉台駅・谷本小学校を経由して走った。
6/04 月	6.1	ジョグ		青葉台駅・藤が丘駅を経由して走った。
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	13.3	ジョグ		鶴見川・川和町駅・都筑ふれあいの丘駅・江田駅・市が尾駅を通過して走った。
6/08 金	9.5	ジョグ		青葉コミュニティハウスまで走り本を借りた。
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	7.2	ジョグ		たちばな台公園を2周走った。
6/12 火	0.0
6/13 水	10.2	ジョグ		川和町駅の方まで走った。
6/14 木	0.0
6/15 金	8.3	ジョグ		桜台公園・もえぎ野を経由して走った。
6/16 土	0.0
6/17 日	5.8	ジョグ		鶴見川沿いに走った。午前1時出発は、遅い出発時間のベスト記録だ。
6/18 月	22.9	トレイルランもどき		港南中央駅を起点にし、ビートルトレイルを経由し、八景島を終点にし、そこで紫陽花を眺めたりした。
6/19 火	15.2	ジョグ		青葉台駅・榎が丘小学校・田名駅・長津田駅・しらとり台を経由して走った。小雨と大雨が交互にやって来て参った。
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	5.6	ジョグ＋坂道ダッシュ		2か所で坂道ダッシュをした。青葉台駅・もえぎ野公園を経由して走った。
6/23 土	0.0
6/24 日	11.7	ジョグ＋坂道ダッシュ		2か所で坂道ダッシュをした。青葉台駅・松風台・田奈小学校・青葉台のブックオフを経由した。
6/25 月	8.9	ジョグ＋坂道ダッシュ		2か所で坂道ダッシュをした。桂小学校・桂台公園を1周した。
6/26 火	8.1	ジョグ		ビバホームと島忠に寄り、どんな自転車が売られているかを見た。
6/27 水	6.3	ジョグ		ジョギングの途中で、桜台スポーツクラブに寄り、体験プログラムの申し込みをした。
6/28 木	14.7	ジョグ＋坂道ダッシュ		2回坂道ダッシュをした。市が尾駅・鴨池公園・センター北駅・江田駅を経由して走った。
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	160.4  km