カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
2011／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 12.1   ジョグ＋1.5kmペース走
 新石川公園でのペース走のタイムは5分48秒だった。その後は、中川駅・港北阪急・すみれが丘を経由して走った。
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 13.0   ジョグ
 藤が丘にある吉野家の方まで往復で走った。途中で疲れを感じ、ベンチでころげたら思わず寝てしまった。（笑）
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 9.1   ジョグ
 引っ越しする前の最後のランニングだった。鷺沼駅・マルエツを経由して走ったが、引っ越すとそうそうそこを走る事はなくなるだろうから寂しくなる。
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 1.5   ジョグ
 仕事の休憩時間に外で昼飯の調達をしに行く際に走った。
9/15 木 0.0  
9/16 金 4.7   ジョグ
 引っ越しして初めてのランニングだった。自宅から青葉台駅を往復して走った。
9/17 土 0.0  
9/18 日 0.0  
9/19 月 5.5   ジョグ＋2kmペース走
 鶴見川で2㎞のペース走をしたら、7分43秒だった。8時に走ったが結構暑く、後半頭がクラーとしたので、休みつつ走っていた。
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 4.9   ジョグ
 青葉台駅の方まで走った。
9/23 金 2.8   ジョグ
 もえぎ野・柿の木台を経由して走った。
9/24 土 1.7   ジョグ
 仕事の休憩時間に外食したが、そこまで往復で走った。
9/25 日 1.4   ジョグ
 日野南地域ケアプラザからおふろの王様まで走った。
9/26 月 0.0  
9/27 火 6.9   ジョグ
 柿の木台局・谷本小を経由して走った。
9/28 水 0.0  
9/29 木 8.5   ジョグ＋1.5kmペース走
 自宅から前の家まで走った。その途中で新石川公園で1.5㎞のペース走をしたが、タイムは5分52秒だったがそれなりにハードに感じた。こんな調子では、翌翌日に1500mの大会が控えているが、好記録は出ないだろう。
9/30 金 5.1   ジョグ
 青葉台駅・柿の木台を経由して走った。
走行距離 77.2  km