カスタード  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代後半
一言 : 
新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。          新型コロナのお蔭でランニング大会も減り、モチベーションがあまり上がらず、ランニングは継続的にしていますが、のんびりと走り、スピード走は殆どやってません。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0  
8/02 土 6.6   ジョグ
6時半からジョギングをしたにもかかわらずもう暑くて、汗ぐっしょりだった。
8/03 日 6.4   ジョグ
アップダウンが何度もあるコースを走ったが、食い放題をやったので良い腹ごしらえになった気がする。
8/04 月 0.0  
8/05 火 5.5   ジョグ
上り坂を何度も通ったが、初めて通る道もありそこまで苦に感じなかった。
8/06 水 8.0   ジョグ
夜になったら、湯けむりの床に行きたくて、昼間にその場所の下見を兼ねてジョギングしたが、有意義なジョギングかもと思えた。
8/07 木 0.0  
8/08 金 9.5   ジョグ
2つの店で調べたいことがあり、その店にいる間は少し休むことになった。
8/09 土 0.0  
8/10 日 7.0   スピード走+ジョグ
国学院大の1.3kmのコースのスピード走をしたが、2周もしたにもかかわらず、計測し損ねタイムは分からない。足取りが結構軽く感じたので、2周とも5分以内で走れた気がする。
8/11 月 11.5   ジョグ
荏田町と荏田南の境目のトレイルっぽい道を走ったが、何箇所か蜘蛛の巣がはっていたり、木が倒れていたりして困った。
8/12 火 0.0  
8/13 水 6.2   スピード走+ジョグ
家の近所の1.2kmのコースを1周し、4分58秒かかった。工事中でコースのそばに壁ができていて、今までと環境が変わったなあと思いつつ走っていた。暑い中で思いっ切り走ったら、熱射病になってしまったのか、仕事の途中で少しくらっとした。
8/14 木 6.3   ジョグ
買い物をしつつ走った。選ぶのに10分以上かかり、予想より多く休憩してしまった。
8/15 金 0.0  
8/16 土 18.5   ジョグ
多摩川までジョグし多摩川花火大会を見た。会場の付近は混雑していて走れるような状態でなく、足踏みしつつ進んでいるといった感じだった。復路は雷が何度か光りなんか怖かったので、ペースを上げて走った。
8/17 日 0.0  
8/18 月 8.5   ジョグ
昼間走った。夜は卓球サークルで1時間半卓球をやった。
8/19 火 0.0  
8/20 水 4.5   ジョグ
いつも走る道をそれて細道に入り走っていたが、それはそれで面白かった。
8/21 木 5.5   ジョグ
食い放題をやったので腹ごしらえで走った。7分だけ卓球をやった。
8/22 金 7.7   ジョグ
9時頃走ったが、そんなに暑くないので走りやすかった。お気に入りのごみ焼却場の付近の遊歩道が閉鎖され、再び通れるのは7年後なので、気が遠くなるような話だなあと思ってしまった。
8/23 土 0.0  
8/24 日 0.0  
8/25 月 0.0  
8/26 火 5.0   ジョグ
親戚の琵琶湖にある別荘の付近と弟とジョギングした。別荘から最寄り駅の付近まで往復で走ったが、標高差が結構あるので復路が厳しかった。
8/27 水 0.0  
8/28 木 4.9   スピード走+ジョグ
家の近所の1.2kmのコースを1周し、4分57秒かかった。
8/29 金 6.5   スピード走+ジョグ
国学院大の1.3kmのコースのスピード走をしたが、1回目は5分9秒で、それからゆっくり1.2km程ジョグをして又やったが、5分18秒だった。
8/30 土 0.0  
8/31 日 18.0   月例川崎マラソン
3km・5km・10kmの3種目に出場した。
走行距離 146.1  km