月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	10.0	ジョグ	60分
6/02 日	23.0	ジョグ	120分
6/03 月	14.3	ジョグ ペース	7：16 4：12
6/04 火	17.3	ジョグ ペース	4：55 4：07
6/05 水	26.5	ジョグ ペース ジョグ	6：36 4：05 5：20
6/06 木	17.9	ペース ジョグ	4：04 4：28
6/07 金	4.5	ペース	4：25
6/08 土	8.3	ジョグ	7：13
6/09 日	24.4	ジョグ	4：55
6/10 月	4.5	ペース	4：01
6/11 火	18.9	ジョグ ペース	4：38 4：00
6/12 水	20.1	ペース ペース	3：48 4：04
6/13 木	4.5	ペース	4：25
6/14 金	4.5	ペース	3：55
6/15 土	0.0
6/16 日	27.0	ジョグ	4：26
6/17 月	4.5	ペース	3：57
6/18 火	4.5	ペース	3：45
6/19 水	0.0			雨
6/20 木	0.0			雨
6/21 金	7.3	ジョグ	5：27
6/22 土	27.0	起伏走	6：01
6/23 日	23.4	ジョグ	5：08
6/24 月	4.5	ジョグ	4：35
6/25 火	4.5	ペース	3：50
6/26 水	14.3	ペース	4：04
6/27 木	4.5	ペース	3：43
6/28 金	11.8	ペース ジョグ	3：42 5：36
6/29 土	23.7	ジョグ ペース	8：17 4：34
6/30 日	14.3	ペース	3：56
走行距離	370.2  km