はまっこ (トライアスリート)
地域 : 大阪
年齢 : 40歳
一言 :
一言 :
<2006.12.05>どうにか泳いで どうにか走ってみますw <2006.12.05>どうにか泳いで どうにか走ってみますw <2006.12.05>どうにか泳いで どうにか走ってみますw <2006.12.05>どうにか泳いで どうにか走ってみますw
2006/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
12/01 金 | |||||
12/02 土 | |||||
12/03 日 | 6.0 R |
近所(なおちか |
|||
12/04 月 | 1.0 S |
konami |
|||
12/05 火 | 3.0 R |
||||
12/06 水 | 1.0 S |
konami |
|||
12/07 木 | |||||
12/08 金 | 1.0 S |
konami |
|||
12/09 土 | 1.0 S |
konami |
|||
12/10 日 | 15.0 R |
浜寺公園往復 |
1時間30分 |
||
12/11 月 | |||||
12/12 火 | |||||
12/13 水 | 1.0 S |
konami |
|||
12/14 木 | |||||
12/15 金 | |||||
12/16 土 | 1.0 S |
konami |
|||
12/17 日 | 15.0 R |
浜寺公園往復 |
1時間25分 |
公園まで26分 一周34分 帰り25分 公園での一周だけ飛ばしてみた。 |
|
12/18 月 | |||||
12/19 火 | |||||
12/20 水 | |||||
12/21 木 | |||||
12/22 金 | |||||
12/23 土 | |||||
12/24 日 | 5.0 R |
光明池から買い物帰りラン |
26分 |
||
12/25 月 | |||||
12/26 火 | |||||
12/27 水 | |||||
12/28 木 | |||||
12/29 金 | |||||
12/30 土 | |||||
12/31 日 | 2.0 R |
近所を嫁JOG |
|||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 6
0 46 km
km km |