ポチ６号
地域 : 東京
年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 :
一言 :
手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！ 手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2019／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 15.5 | 職場〜光が丘公園経由〜自宅 |
1:14'57 |
|
| 3/03 日 | 13.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×3 |
1:11'19 |
|
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 13.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×3 |
1:04'55 |
|
| 3/06 水 | 9.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×2 |
45'10 |
|
| 3/07 木 | 0.0 | |||
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 13.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×3 |
1:04'29 |
|
| 3/10 日 | 12.0 | 目白ロ−ドレ−ス |
18'46 |
|
| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 9.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×2 |
44'29 |
|
| 3/13 水 | 9.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×2 |
45'32 |
|
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 13.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×3 |
1:06'03 |
|
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 0.0 | |||
| 3/18 月 | 15.0 | 豊岡市内ホテル周辺ラン |
1:11'54 |
|
| 3/19 火 | 13.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×3 |
1:04'40 |
|
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 9.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×2 |
45'39 |
|
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 0.0 | |||
| 3/24 日 | 0.0 | |||
| 3/25 月 | 17.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×4 |
1:59'07 |
|
| 3/26 火 | 17.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×4 |
1:33'55 |
|
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 9.0 | 自宅〜光が丘公園４ｋコ−ス×2 |
47'00 |
|
| 3/30 土 | 15.5 | 職場〜光が丘公園経由〜自宅 |
1:16'07 |
|
| 3/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 202.0 km | |||