ポチ6号  
地域 : 東京    年齢 : 20代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました!          手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました!          手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました!          手術から4年半余 あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0  
12/02 日 0.0  
12/03 月 0.0  
12/04 火 0.0  
12/05 水 0.0  
12/06 木 0.0  
12/07 金 0.0  
12/08 土 0.0  
12/09 日 12.0   自宅〜荒川河川敷往復
80分ちょこっと
キロ7分 走っている時はそうでもないけど 次の日が大変なんです 歩き出しが痛くて痛くて 
12/10 月 0.0  
12/11 火 0.0  
12/12 水 0.0  
12/13 木 0.0  
12/14 金 0.0  
12/15 土 0.0  
12/16 日 0.0  
12/17 月 0.0  
12/18 火 0.0  
12/19 水 0.0  
12/20 木 0.0  
12/21 金 0.0  
12/22 土 0.0  
12/23 日 0.0  
12/24 月 0.0  
12/25 火 0.0  
12/26 水 0.0  
12/27 木 0.0  
12/28 金 0.0  
12/29 土 0.0  
12/30 日 0.0  
12/31 月 0.0  
走行距離 12.0  km