ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2008／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 12.0   自宅〜光が丘公園×２
 ２３’３６　２３’３７
 やっぱり最初が肝心
10/02 木 0.0  
10/03 金 0.0  
10/04 土 0.0  
10/05 日 0.0  
10/06 月 0.0  
10/07 火 0.0  
10/08 水 0.0  
10/09 木 0.0   ３４歳になってしまいました・・・
10/10 金 0.0  
10/11 土 0.0  
10/12 日 0.0  
10/13 月 22.0   通勤ラン　自宅〜職場
帰宅ラン　職場〜光が丘公園経由〜自宅
10/14 火 0.0  
10/15 水 0.0  
10/16 木 22.0   通勤ラン　自宅〜職場
帰宅ラン　職場〜光が丘公園経由〜自宅
10/17 金 0.0  
10/18 土 10.0   皇居×２
 ２２’２７　２２’２０
 飲み会前に一っ走り！今日は川崎で中華！
10/19 日 22.0   内緒
 １８’４９　１９’０７　１８’１０　１８’１４　「１：１４’２０」
 某レースで○ｋｍ走りました
10/20 月 0.0  
10/21 火 0.0  
10/22 水 0.0  
10/23 木 0.0  
10/24 金 0.0  
10/25 土 20.0   光が丘公園×４
 ２３’４０　２３’０１　２２’２９　２１’５７
 大江戸のウラ練　もう少しのんびりと思ったんだけど・・・
10/26 日 0.0  
10/27 月 0.0  
10/28 火 0.0  
10/29 水 0.0  
10/30 木 0.0  
10/31 金 0.0  
走行距離 108.0  km