ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2005／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 15.0   トレセン〜神宮外苑×１１
 １周６’１６からラストは５’２２　なんちゃってビルドアップ
9/03 土 0.0  
9/04 日 22.0   森林公園５．５Ｋｍ×４
 １：４８’５７
 久々の森林公園、暑くてヘロヘロ
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 0.0  
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 0.0  
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 0.0  
9/18 日 0.0  
9/19 月 0.0  
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 0.0  
9/25 日 0.0  
9/26 月 19.0   トレセン回廊１００分伴走
 回廊の折り返しコ−スをグルグルグル
9/27 火 0.0  
9/28 水 0.0  
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 56.0  km