ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2005／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0  
6/02 木 0.0  
6/03 金 0.0  
6/04 土 12.0   織田トラック　６０分伴走
 こんな雨の中、まさか走らないよな−と思ったら、飼い主様は真面目なのだ
6/05 日 0.0  
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 0.0  
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 0.0  
6/12 日 10.0   東京シティ−ロ−ドレ−ス（伴走）
 ポチとして初のレ−ス参加。
6/13 月 0.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 20.0   トレセン〜織田１１０分ジョグ
 久々のロングジョグは辛かった
6/16 木 16.0   トレセン〜外苑×２〜回廊×２０
 雨降りで途中からコ−ス変更
6/17 金 19.0   自宅〜多摩川左岸折り返しコ−ス
 色々意識して走っているけれど、左足はまだまだ神経が通ってない感じ
6/18 土 13.0   トレセン〜外苑×１０
 足の着地を色々お試し中
6/19 日 13.0   自宅〜三沢川〜多摩川左岸折り返しコ−ス
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0  
6/22 水 0.0  
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 21.0   和光市樹林公園２．５ｋｍクロカンコ−ス×5
伴走４０分
 久々に学生とジョグ、それにしても暑くて参った！
昼間の練習でかなり疲労困憊．．．途中、松ごろうさんにかわってもらい無事ポチ仕事終了
6/26 日 11.0   自宅〜三沢川〜多摩川左岸折り返しコ−ス
 暑さに参ってコ−ス短縮
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 135.0  km