ポチ６号  
地域 : 東京    年齢 : ２０代後半・・・のつもり
一言 : 
手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！          手術から4年半余　あちこち痛いのでなんちゃってランナーになりました！
2004／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0  
12/02 木 0.0  
12/03 金 0.0  
12/04 土 0.0  
12/05 日 5.0   河辺〜青梅往復
 奥多摩駅伝応援　久々にゆっくりゆっくりジョグ
12/06 月 0.0  
12/07 火 0.0  
12/08 水 0.0  
12/09 木 0.0  
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 0.0  
12/13 月 0.0  
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 0.0  
12/19 日 5.0   皇居１週
 ３５分
 皇居駅伝の応援　何とか走りきった
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 5.0   織田フィ−ルド１３週
 T,Tのタイム取り　ゆっくりゆっくりジョグ
12/23 木 0.0  
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 0.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 0.0  
12/29 水 0.0  
12/30 木 0.0  
12/31 金 5.0   大島パ−ムライン　ジョグ
 走り納め　冷たい雨の中をゆっくりゆっくりジョグ　
走行距離 20.0  km