PON
地域 : 海外
年齢 : 33
一言 :
一言 :
月間２００ｋ 月間２００ｋ 月間２００ｋ 月間２００ｋ 月間２００ｋ 月間２００ｋ 月間２００ｋ 月間２００ｋ
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 0.0 | |||
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 7.0 | Slow jog |
始動開始。目標レース未定 |
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| 5/08 火 | 7.0 | jog (WSx3) |
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| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 8.0 | jog |
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| 5/11 金 | 11.0 | 記念公園一周 |
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| 5/12 土 | 11.0 | 皇居B-up |
日本の方は、みんな一生懸命にはしっています。 |
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| 5/13 日 | 0.0 | 当直 |
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| 5/14 月 | 0.0 | 当直 |
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| 5/15 火 | 10.0 | B-up |
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| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 20.0 | 公園周囲など |
2ｈｒ |
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| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 10.0 | 周辺 |
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| 5/20 日 | 20.0 | 多摩川 |
2ｈｒ10ｍ |
バイクを購入 |
| 5/21 月 | 0.0 | SA-BO-RI? |
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| 5/22 火 | 0.0 | 当直 |
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| 5/23 水 | 15.0 | 公園周囲、残堀川 |
１ｈｒ３０min |
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| 5/24 木 | 5.0 | 周辺 |
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| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 5.0 | 熱海jog |
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| 5/27 日 | 15.0 | 公園周囲 Ｂ−ｕｐ |
1hr30min |
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| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 10.0 | モノレール沿い |
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| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 154.0 km | |||