月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0
3/02 月	10.0	自宅周辺	４２分
3/03 火	20.6	高の原コース10ｋｍ２本　流し200ｍ3本	44分26　43分47	1本目しんどい　2本目少し楽
3/04 水	15.7	大阪城10.1ｋｍＰＲ　あとは適当	39分50
3/05 木	15.0	精華台コース	1時間3分30	4分57秒〜3分21秒　ビルドアップ
3/06 金	14.5	自宅公園周回プチＰＲ10ｋｍ　適当ジョグ	42分ちょい
3/07 土	21.5	木津川ジョグ	1時間37分30秒	もっとゆっくり走るつもりだったが、雨脚が強まった為スピードを上げた。
3/08 日	0.0
3/09 月	20.5	起伏ラン	1時間39分30秒	走り出した途端目も開けてられないくらいの吹雪。最近ジョグしかしてない。一人で追い込む気も失せている>_< 練習会にでも参加しようかしら^_^
3/10 火	0.0
3/11 水	12.3
3/12 木	0.0
3/13 金	24.0
3/14 土	17.0
3/15 日	19.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	7.5
3/19 木	0.0
3/20 金	4.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	201.6  km