2003／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 0.0 | 休養 |
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| 8/02 土 | 36.0 | Up3Km+ロング走33Km |
AV5M41S |
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| 8/03 日 | 31.0 | ＬＳＤ30Km+流し1Km |
AV6M48S |
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| 8/04 月 | 0.0 | 休養 |
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| 8/05 火 | 10.0 | Jog |
65Min |
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| 8/06 水 | 21.0 | Up2.5Km+16Km走+Down2.5Km |
AV5M18S |
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| 8/07 木 | 10.0 | Jog |
65Min |
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| 8/08 金 | 0.0 | 休養 |
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| 8/09 土 | 39.0 | Up3Km+ロング走36Km |
AV5M42S |
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| 8/10 日 | 25.0 | ＬＳＤ24Km+流し1Km |
AV6M49S |
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| 8/11 月 | 0.0 | 休養 |
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| 8/12 火 | 10.0 | Jog |
65Min |
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| 8/13 水 | 21.0 | Up3Km+16Km走+Down2Km |
AV5M12S |
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| 8/14 木 | 0.0 | 休養 |
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| 8/15 金 | 10.0 | Jog |
65Min |
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| 8/16 土 | 33.0 | Up3Km+ロング走30Km |
AV5M37S |
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| 8/17 日 | 22.0 | ＬＳＤ21Km+流し1Km |
AV6M46S |
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| 8/18 月 | 0.0 | 休養 |
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| 8/19 火 | 6.0 | Jog |
40Min |
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| 8/20 水 | 21.0 | Up2.5Km+16Km走+Down2.5Km |
AV5M08S |
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| 8/21 木 | 6.0 | Jog |
40Min |
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| 8/22 金 | 0.0 | 休養 |
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| 8/23 土 | 15.0 | Up4Km+10Kmレース+Down1Km |
43M30S |
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| 8/24 日 | 12.0 | Jog |
75Min |
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| 8/25 月 | 0.0 | 休養 |
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| 8/26 火 | 6.0 | Jog+流し3本 |
40Min |
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| 8/27 水 | 14.0 | Up2.5Km+8Kmペース走+Down3.5Km |
AV4M55S |
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| 8/28 木 | 6.0 | Jog+流し3本 |
40Min |
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| 8/29 金 | 0.0 | 休養 |
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| 8/30 土 | 6.0 | Jog |
40Min |
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| 8/31 日 | 45.0 | Up3Km+レース42.195Km |
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| 走行距離 | 405.0 km | |||