月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	10.0	Jog	60Min
7/02 水	21.0	16Km走	AV
7/03 木	0.0	休養
7/04 金	10.0	Jog	65Min
7/05 土	30.0	ロング走27Km	AV
7/06 日	18.0	ＬＳＤ	AV
7/07 月	0.0	休養
7/08 火	10.0	Jog	60Min
7/09 水	21.0	16Km走	AV
7/10 木	0.0	休養
7/11 金	10.0	Jog	65Min
7/12 土	33.0	ロング走30Km
7/13 日	31.0	ＬＳＤ	AV
7/14 月	0.0	休養
7/15 火	10.0	Jog	65Min
7/16 水	21.0	16Km走	AV
7/17 木	10.0	Jog	65Min
7/18 金	0.0	休養
7/19 土	39.0	ロング走36Km	AV
7/20 日	32.0	ＬＳＤ	AV
7/21 月	0.0	休養
7/22 火	6.0	Jog	40Min
7/23 水	10.0	Jog	65Min
7/24 木	6.0	Jog	40Min
7/25 金	0.0	休養
7/26 土	12.0	Jog	70Min
7/27 日	15.0	10Kmレース	45M6S	つっこみ過ぎで大失敗！3Km以降は失速状態
7/28 月	0.0	休養
7/29 火	10.0	Jog	65Min
7/30 水	21.0	16Km走	AV
7/31 木	6.0	Jog	40Min
走行距離	392.0  km