月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	19.0	road	1:42:00	荒川河川敷　5Km 17'56"
3/02 月	8.2	トレミ	1:05:00	Bike 17' トレミ40' 8.2Km
3/03 火	8.8	トレミ	0:46:22	トレミ 46' 8.8km
3/04 水	0.0	rest1
3/05 木	0.0	rest2
3/06 金	0.0	rest3
3/07 土	14.0	road	1:20:00	臨海公園,なぎさ園2周
3/08 日	13.4	track,road	1:08:00	麻溝台2000m 11' 天王森泉館往復(11.5Km) 56'43"(28'14"-(1'37")-26'52")
3/09 月	0.0	rest4
3/10 火	0.0	rest5
3/11 水	19.2	road road	0:31:07 055:38	2.1Km×2(10'25"-10'12") 河川敷10Km43'49"(21'46"-22'04")
3/12 木	0.0	res6
3/13 金	0.0	rest7
3/14 土	6.5	road	0:40:00	臨海公園への遊歩道
3/15 日	42.2	road	3:52:19	荒川　19'46"-19'59"-20'43"-21'29"-25'27"-44'42"-40'07"-29'37"-10'26")
3/16 月	0.0	rest8
3/17 火	0.0	rest9
3/18 水	0.0	rest10
3/19 木	0.0	rest11
3/20 金	7.3	road	0:37:03	農道7.3Km
3/21 土	0.0	rest12
3/22 日	0.0	rest13
3/23 月	0.0	rest14
3/24 火	0.0	rest15
3/25 水	0.0	rest16
3/26 木	0.0	rest17
3/27 金	0.0	rest18
3/28 土	8.5	クロカン	41'40"	大池公園2.67Km×3(12'43"-12'55"-13'11")
3/29 日	0.0	rest19
3/30 月	18.0	road	1:30:00	河川敷10Km 42'18"(20'53"-21'25") 5Km/29'21"
3/31 火	18.5	road	1:35:00	河川敷、遊歩道(4.3Km)
走行距離	183.6  km