ゲンキ
地域 : 大阪
年齢 : 67歳
一言 :
一言 :
★ランニングは、しばらくお休みにしていましたがまた、走りたくなりましたので、頑張ります ★ランニングは、しばらくお休みにしていましたがまた、走りたくなりましたので、頑張ります
2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 土 | 0.0 | |||
12/02 日 | 0.0 | |||
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 0.0 | |||
12/05 水 | 0.0 | |||
12/06 木 | 0.0 | |||
12/07 金 | 0.0 | |||
12/08 土 | 0.0 | |||
12/09 日 | 0.0 | |||
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 0.0 | |||
12/12 水 | 0.0 | 久し振りの書き込みです。1月の大阪ハーフマラソンが気になりますが、ここは焦らずに行きたいと思います。 |
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12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 0.0 | 友人達との忘年会。妻も初参加。盛り上がり12時を過ぎる |
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12/15 土 | 8.2 | 自宅〜USJ1周〜自宅 |
59分38秒 |
約3ヶ月半ぶりに走りました。気分最高でした! |
12/16 日 | 0.0 | 午前中はもちつきのお手伝い。夜は友人と忘年会 |
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12/17 月 | 0.0 | |||
12/18 火 | 8.2 | 自宅〜USJ1周〜自宅 |
55分53秒 |
三日ぶりに走りました。少し足が慣れて来た様に思います。来月の大会に向けて少しずつ調子を整えて行きます。 |
12/19 水 | 8.2 | 自宅〜USJ1周〜自宅 |
53分18秒 |
2日続けて走りました。少しずつですが筋力が戻ってきたと思います。この調子でガンバロー! |
12/20 木 | 0.0 | 今夜は練習お休み。自宅でスクワットのみ。 |
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12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 0.0 | |||
12/23 日 | 8.2 | 自宅〜USJ1周〜自宅 |
49分33秒 |
久し振りに明るい夕方に走りました。夕方から次女の誕生日会をする。 |
12/24 月 | 0.0 | 次女の誕生日。午後妻の実家でお寺さんの月参り。 |
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12/25 火 | 0.0 | 夕方から寒くなる。練習お休み |
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12/26 水 | 0.0 | 友人達と忘年会。妻も参加 |
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12/27 木 | 0.0 | 早めの大掃除に取り掛かる。 |
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12/28 金 | 0.0 | 今日は朝から雨でした。 |
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12/29 土 | 0.0 | |||
12/30 日 | 0.0 | |||
12/31 月 | 0.0 | 除夜祭に行く。風が強く、寒さが厳しかった。今年も無事に終わりました。 |
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走行距離 | 32.8 km |