月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	0.0
10/03 月	7.5
10/04 火	13.2
10/05 水	0.0
10/06 木	5.2
10/07 金	13.2
10/08 土	0.0
10/09 日	0.0			運動会
10/10 月	0.0
10/11 火	15.3
10/12 水	0.0
10/13 木	17.0
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	0.0
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	6.5
10/20 木	16.0
10/21 金	8.5
10/22 土	0.0
10/23 日	21.0	諏訪湖マラソン	1時間38分	昨年より7分遅れ
10/24 月	0.0			さすがに疲れたから休み
10/25 火	12.3			明日で53歳
10/26 水	0.0
10/27 木	12.5
10/28 金	0.0
10/29 土	0.0
10/30 日	0.0
10/31 月	0.0
走行距離	148.2  km