月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	0.0
10/12 月	0.0
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	0.0
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	5.8	400*12	71~72
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	8.0	1000*6	3'15
10/25 日	0.0
10/26 月	8.0	6000PR	3'25
10/27 火	0.0
10/28 水	5.0	1000*2	2'57 3'02
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	2.0	1000	2'50
走行距離	28.8  km