月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	7.0	自宅周辺	44	ツルツルです
3/02 日	0.0
3/03 月	7.0	自宅周辺	42
3/04 火	0.0
3/05 水	7.0	自宅周辺	43
3/06 木	7.0	自宅周辺	42
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	7.0	自宅周辺	42
3/10 月	7.0	自宅周辺	42
3/11 火	4.6	会社周辺	26
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	4.6	会社周辺	28
3/15 土	10.0	皇居外周	58	明日に備えて、軽くジョグ。
3/16 日	42.2	荒川市民マラソン		初フル完走。28km以降、足動かず。でも、完走できて良かった。
3/17 月	7.0	自宅周辺	45
3/18 火	7.0	自宅周辺	44
3/19 水	0.0			送別会で休み
3/20 木	0.0			墓参りで疲れて休み
3/21 金	0.0			なんとなく休み
3/22 土	4.6	職場周辺	26
3/23 日	7.0	自宅周辺	44
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0			大雨
3/27 木	0.0
3/28 金	7.0	自宅周辺	42
3/29 土	7.0	自宅周辺	41
3/30 日	7.0	自宅周辺	46	アメで合羽着用ランニング
3/31 月	7.0	自宅周辺	44
走行距離	157.0  km