月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0			あけましておめでとうございます。私は実家に帰って父親に風邪を移されたみたいですが、父親の風邪がそれで治ってよかったです。まる。しかしここまで体調悪くなるのはサボりすぎて身体がなまったからか。私生活にまで影響が出るとは。痛風一歩手前だしやらねばなぁ。
1/02 木	0.0			風邪二日目。冷えた空気がのどを痛めるでごわす。
1/03 金	0.0			風邪三日目。部屋の埃が私をいじめるでやんす。
1/04 土	0.0			風邪四日目。長引きすぎでちょっとこわい。
1/05 日	4.0	午後：ジョグ		D呼吸がうまくいかない。深く吸うと咳が出るので浅くしか呼吸できんわ。でもなんか走りは悪くない。なぜだ。
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0
1/12 日	0.0
1/13 月	0.0
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	0.0
1/19 日	0.0
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	0.0
1/26 日	0.0
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	4.0  km