月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	REST
3/02 土	3.0	9:00 サヨナラ駅伝		一年の時からタイムが落ちてる希ガス．いや気のせいではない．
3/03 日	6.0	18:00 30minJOG
3/04 月	0.0	REST
3/05 火	0.0
3/06 水	13.0	9:00 大平台 15:30 追いこん		C普通に走り切れた．なんか怖い．
3/07 木	0.0	REST		昼3時に起きる．
3/08 金	1.0	9:00 差鳴子		C何も感じないジョグ．逆に不安．
3/09 土	6.0	9:00 120(max)×3×2		Fまさかの病気開けの尾崎に完敗．あれ，冬……
3/10 日	8.0	9:30 (600-300-100)×2	89-46-14 92-48-14	Fいままで言い訳ばかりしてたが結局冬は腐ってただけだぜ！一年生からなにも成長していない．スピードがどうの言ってたけど勘違いだったらしい．くよくよしてても仕方がないのでこれからをしっかり考える．
3/11 月	0.0	REST		鼻水だらだら．鼻血まで出てきおった．
3/12 火	5.0	21:00 25minJOG		F足ががっちがちに硬くて一歩一歩がキツイ．どうしたんやワイの体．
3/13 水	11.0	9:00 差鳴子		Cとても普通．しかしあげることはできない．
3/14 木	8.0	9:00 200×3×3	25.1-26.0-25.9 26.1-26.0-26.0 25.9-25.6-25.9	Bなんでこれこんなタイムでできるのに合同練習できなかったんや……動き的には一本ごとに力を抜いていい感じで走ることができた．しかしスピードはない模様．あれ？ 次走るときはすべて25秒台で走って一段階上に行きたいニダ
3/15 金	3.0	15:00 jog
3/16 土	6.0	静大サーキット		いったいどれほど走りまわったのだろうか．どれほど流しをしたのだろうか．疲れたわ！（笑）
3/17 日	0.0	REST		疲労困憊．右の親指が痛し．
3/18 月	0.0	REST		バイトの追いコンのため．やっぱり酒はのめんな．
3/19 火	13.0	9:00 大平台
3/20 水	4.0	9:00 動きづくりとか
3/21 木	6.0	14:00 300-100	37.3-13.6
3/22 金	0.0	そつぎょうしき		おめでとうございます。
3/23 土	5.0	9:00 150-120-100-80-60-80-100-120-150
3/24 日	0.0	審判講習会		風邪をひいたっぽい．私と一緒にいた人気をつけて(><)
3/25 月	0.0	rest		薬を飲む
3/26 火	6.0	21:00 jog		頭が痛いけど走らないと不安なので走る。
3/27 水	6.0	21:00 jog		昨日と同じく。ゆっくり
3/28 木	8.0	21:00 杏林堂坂×2	36.1-39.6	スピードは出る。というか今までで一番良い坂ダッシュができたが、肺がつらい。これは800は大丈夫だけど1500は無理なパターン
3/29 金	0.0	代表者会議		やべぇ、頭またいてえ
3/30 土	0.0	rest		くそう、大事な時期なのに、、、
3/31 日	8.0	17:00 jog 流し		リハビリ。
走行距離	126.0  km